INDICACIONES PERSONALIZADAS PARA TU ENTRENAMIENTO
BASADAS EN LA CIENCIA DEL DEPORTE
FEEDBACK PERSONALIZADO
La orientación que recibes de tu producto Polar está basada en tus métricas personales.
CON TECNOLOGÍA DE LA CIENCIA DEL DEPORTE
Toda nuestra tecnología de entrenamiento se basa en investigaciones y validaciones científicas.
ENCUENTRA EL EQUILIBRIO
Para progresar y alcanzar los objetivos hay que balancear el entrenamiento y la recuperación. Polar Smart Coaching te guiará para lograr este equilibrio.
APROVECHA TU ENTRENAMIENTO AL MÁXIMO
¡Deja de suponer tus datos! Optimiza tus esfuerzos con un entrenamiento basado en tu frecuencia cardiaca y haz que cada minuto de tu sesión de entrenamiento cuente.
APROVECHA TU ENTRENAMIENTO AL MÁXIMO
¡Deja de suponer tus datos! Optimiza tus esfuerzos con un entrenamiento basado en tu frecuencia cardiaca y haz que cada minuto de tu sesión de entrenamiento cuente.
EL ESTÁNDAR DE REFERENCIA EN EL SEGUIMIENTO DE LA FRECUENCIA CARDIACA
Usando la tecnología de Polar para medir la frecuencia cardiaca, que está patentada y validada científicamente, podrás registrar y monitorear tu frecuencia cardiaca en cualquier deporte que practiques.
ENTRENA
RUNNING POWER
Disfruta de una visión más completa de la intensidad de tus sesiones de carrera
TRAINING LOAD PRO
Obtén una visión integral del esfuerzo que tus sesiones de entrenamiento exigen a tu cuerpo
GUÍA DE ENTRENAMIENTO
DIARIO FITSPARK
Recibe planes de entrenamiento diarios en función de tu recuperación y disposición
RUNNING INDEX
Conoce tu VO2max en carrera y descrube cuán eficiente es tu entrenamiento de running
FITNESS TEST
Averigua tu VO2max con una sencilla prueba de nivel de condición física en tan sólo 5 minutos
PROGRAMA DE RUNNING
Entrena con un plan de entrenamiento personalizado y flexible que se ajusta a tí y a tus objetivos
TRAINING BENEFIT
Recibe un feedback motivador después del entrenamiento, que describa el efecto de tu sesión
SMART CALORIES
Averigua cuántas calorías quemas cada día
ENERGY POINTER
Consulta el efecto en tiempo real de tu entrenamiento
CARGA DE ENTRENAMIENTO
Monitorea la carga de entrenamiento de tus sesiones
RECUPERACIÓN
RECOVERY PRO
Descubre cómo responde tu cuerpo al entrenamiento y si estás preparado para más
NIGHTLY RECHARGE
Averigua cuánto te has recuperado de las actividades y el estrés diarios
PRUEBA ORTOSTÁTICA
Busca tu punto de referencia y evita el sobreentrenamiento
SLEEP PLUS STAGES
Analiza tu sueño en profundidad y registra las fases del sueño
POLAR SLEEP PLUS
Conoce la duración y calidad de tu sueño
ESTADO DE RECUPERACIÓN
Averigua tu tiempo de recuperación
EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN SERENE
Relaja cuerpo y mente, y gestiona el estrés con un ejercicio guiado de respiración profunda
MANTENTE ACTIVO
BENEFICIO DE LA ACTIVIDAD
Haz un seguimiento de todas las actividades con movimiento que realizas durante el día y descubre cómo te ayudan a mantenerte sano
GUÍA DE ACTIVIDAD
Descubre tu nivel de actividad y recibe una guía para alcanzar tu objetivo de actividad
REGISTRO CONTÍNUO DE LA FRECUENCIA CARDIACA
Obtén una visión completa de cómo se comporta tu corazón durante el día y cuando duermes
Imágenes y contenido (Fuente): Polar